藤巻大介は、エール物産で総務部課長を務めるサラリーマン。
ある休日、娘の美紀の恋人が遊びに来るとはしゃぐ
妻の広子を見て、1人面白くない大介。
家にやって来た保阪翔の、金髪ピアス姿、
そして敬語を使えずチャラチャラしている様子に腹を立てる。

とあるホテルで開かれている旧・世田谷商科大学応援団のOB会。
今はエール物産で社長をしている幹事長の荒川剛をはじめとした
OBの齊藤裕一、山下正人らは、
10年前に女子大と合併して翌檜大学と名前を変えて以来、
応援団が衰退の一途をたどっていることを嘆く。

数日後、社長室に呼び出された大介。
荒川から、翌檜大学へ社会人入学をして
廃部寸前の応援団を立て直してほしいと頼み込まれる。
荒川は大介がリストラ候補であることを告げ、
強引に了承させる。

3月。翌檜大学の応援団室へ向かった大介は、
チアリーダー部部長の葉月玲奈と出会い、
新歓ステージの存在を教えられる。
そこへ齊藤と山下がやって来て、大介を河原へ連れ出す。
多摩川の土手を学ラン姿で走らされ、応援団の特訓を受ける大介。
その様子を遠くから観察している謎の女子大生・松下沙耶。

翌檜大学入学式。講堂では新歓ステージが始まり、
大介は新入生勧誘のため必死で覚えたてのエールを披露するが…。

翌檜大学の応援団長となった藤巻大介は、
OBの齊藤裕一、山下正人と新歓ステージでエールを披露した。
団室に戻ると、入団を希望する
1年生の野口健太と3年生の松下沙耶がやって来る。
沙耶に戸惑う齊藤と山下だが、
部員を増やした方がいいという大介の提案を受け、
彼女の入団は許可される。

デート中に、大介の娘・美紀は、
恋人の保阪翔から応援団の件を聞き、ショックを受ける。
翔はなぐさめるつもりで美紀の頬にキスをするが、
それを帰宅中だった大介が目撃。
怒り心頭の大介は、美紀と付き合う条件として
応援団に入るよう翔に言い渡す。

応援団顧問の准教授・原智子は大介を呼び出し、
応援団に否定的な自らの立場を告げつつ、団室に案内させる。
大介と原と沙耶が団室へ行くと、
翔のチャラチャラした出で立ちに怒った齊藤が
彼の上に馬乗りになっていた。
原はそんな齊藤を激しく非難する。
すると、団室の電話が鳴る。
相手は“ケイガク”こと
京浜学院大学応援団指導部の副団長・江本慎也だった。
毎年恒例の定期戦の打ち合わせも含めた
“顔合わせ”の日程を決めたいと言う。
大介が電話を切ると、齊藤と山下は
ケイガクは永遠のライバル校であると話し、
“顔合わせ”に向けて特訓を始めると言い出し…。

ゴールデンウィークになり、
翌檜大学応援団は合宿を行うことになった。
駅前に集合した藤巻大介、松下沙耶、保阪翔、野口健太と
OBの齊藤裕一は、電車に乗り込む。

デッキに団旗や太鼓を置いて
座席に向かおうとする大介たちを齊藤が呼び止めた。
齋藤は、大介に直立不動で団の魂である
団旗と太鼓を守るように言い渡し、
沙耶たちには座席の上に正座をさせる。

合宿地に着いた大介たちは、
チアリーダー部や吹奏楽部が使用する
きれいなセミナーハウスではなく朽ちかけた山荘に連れていかれる。
ほどなく、齊藤による“地獄の合宿”が始まった。
声出しの練習では、太鼓を叩く健太のリズムが悪いと
全員に腹筋が命じられる。責任を感じる健太。
夜練習が終わると、
自宅に電話をするため山荘の外へ出ていた大介は、
母親を心配して電話をするという健太に優しく声をかける。

合宿2日目。
齊藤のダメ出しで何時間もエールの練習が続いた。
健太は、自分が原因ではないかと思い、
罰の腕立て伏せ100回をひとりでやると申し出る。
しかし齊藤は
、団は家族だからという理由で全員にやるように命じる。
その夜、責任を感じて眠れないでいた健太に、
大介は気にしないようにと励ます。
しかし、夜明けに物音で目を覚ました大介が部屋を見回すと、
健太の姿がなく…。

合宿中の藤巻大介ら翌檜大学応援団は、
駆け付けた荒川剛ら歴代OBに松下沙耶を男だと偽って紹介する。
最終日の宴会中、OBのひとりから、
男なら裸になってみろと言われた沙耶は…。

そんな中、齊藤裕一は、野口健太が
同期の野球部のエースだった野口康夫の息子であることを思い出す。
健太から家には母親ひとりだと聞いていた大介は不思議に思うが、
直後、極度の疲労が原因で腰を痛め、動けなくなってしまう。

翌日、沙耶や保阪翔らが応援団室にやってくると電話が鳴った。
大介からだと思い込んで出た翔は、
相手は京浜学院大学応援団の副団長・江本慎也だとわかると、
驚いて思わず電話を切ってしまう。

病院に来ていた大介は、看護師から野口康夫と呼ばれていた
入院患者を見かけて声をかける。
帰宅後、大介は見舞いに来た健太に
父親に会いに行くよう勧めるが、健太は会いたくないと言う。

沙耶、翔、健太は電話の一件を謝罪するため
京浜学院大学の応援団室を訪れる。
謝罪とともに一升瓶を差し出す沙耶にお酌をするよう要求する江本。
腹を立てた沙耶が向けられた杯を払いのけると、
その杯が当たった“応援指導部訓”の書のガラスが割れてしまう。
怒った江本は、間近に迫る野球部の定期戦のボイコットを宣言。
翌檜大学の野球部員がこの定期戦に向けて
必死で練習していることを知る沙耶たちは激しく落ち込み…。

藤巻大介と保阪翔は、翌檜大学と京浜学院大学の
伝統の定期戦に向けた準備に追われていた。
松下沙耶は、原智子の公開授業の手伝いで地方の大学へ。
野口健太は、病院で余命いくばくもないと診断された
父親・康夫の付き添いをしていた。
ゆえに、2人で準備を進めなければならない状況で、
遅刻と早退を繰り返す翔に大介はあきれるばかり。

大介は、大学時代に野球部のエースとしてマウンドに立つ
康夫にスタンドからエールをおくっていた
齊藤裕一と山下正人）に、康夫の病状を伝える。
康夫が病気と戦っている“マウンド”に
自分たちが足を踏み入れてはいけないと、
齊藤たちは病院へ駆けつけたい思いを必死で抑える。

そんな中、チアリーダー部部長・葉月玲奈から、
定期戦にチア部は参加できないと告げられる。
不安を抱く大介を励まそうと、
翔は応援が選手に届いているかわからないし、
勝敗に応援は関係ないと軽口を叩く。
その言葉を聞いた大介は、翔に応援団を辞めるように言い渡した。

定期戦前日、健太から
康夫は今夜が最期かもしれないと連絡が入る。
大介はすぐに齊藤と山下に連絡し、3人で病院へ向かった。
健太は、昨晩一度目を覚ました康夫と少しだけ話ができたと言い、
その内容を大介と齊藤と山下に聞かせ…。

翌檜大学と京浜学院大学の定期戦当日。
藤巻大介の家へやってきた保阪翔は、
高熱を出し玄関で倒れ込んでしまう。
美紀は、翔が応援団に入ったことにより、学費を稼ぐための
バイトの時間でかなり無理をしていたと大介を責め立てる。
事情を知った大介は、
定期戦に行こうとする翔を止め、球場へ向かう。

大介と松下沙耶が球場で準備をしていると、
齊藤裕一と山下正人たちセタショー応援団OBがやってきた。
大介は齊藤と山下に応援に加わってもらえないかと頼んだ。
が、正式な試合でOBが応援するわけにはいかないと一蹴される。
すると、チアリーダー部部長の葉月玲奈が現れ、
太鼓を担当すると申し出る。

様子を見に来た原智子は閑散としたスタンドを見てあきれ、
メール連絡だけで手伝いを抜け出した沙耶を叱責する。
帰ろうとする原を、美紀に付き添われてやってきた翔が引き止めた。
続いて、野口健太も姿を見せる。
必死の思いでかけつけたふたりに胸を熱くした大介は、
学生たちの“初陣”を見て欲しいと原に頭を下げる。

いよいよ試合が始まった。エール交換で声を張り上げた大介だが、
緊張のあまり声が裏返ってしまう。
その緊張は沙耶たちにも伝わり…。

朝、目を覚ました藤巻大介がリビングへ行くと、
昨晩けんかした広子の姿がなかった。
保阪翔の看病から帰宅した美紀は、
家出すると記された広子のメモを大介に突きつける。

ゼミ室にいた松下沙耶は、
原智子から夏のゼミ合宿への出席を促される。
しかし沙耶は応援団の夏合宿と日程が重なっていることを理由に
不参加を告げると、逃げるようにゼミ室を出ていく。
応援団室にやってきた沙耶は、
大介と翔の会話から広子が家出したことを知る。
応援団に原因があると聞いた沙耶は、なぜか激しく動揺する。

齊藤裕一は、担当作家で京浜学院大学応援団名誉顧問である
森田幸作を訪ねて京浜学院大学に来ていた。
森田は原が嫌いだと言い放つと、
何かあった際には翌檜よりケイガク側に付くよう齊藤に強要する。
その帰り道、齊藤は無言で後をつけてきた
ケイガク応援団団長・渡辺啓治に物影に引っ張り込まれ…。

一方、家出中の広子は、翔の家に滞在していた。
翔は広子の止まらない大介への愚痴を笑顔で聞いていた。
大介、沙耶、翔、野口健太が団室にいると、
齊藤が渡辺を連れてやってくる。
突然の訪問に一同は身構えるが、渡辺は沙耶に話があると言い…。

夏休み明け、秋の首都圏大学野球連盟杯の
応援に行っていた藤巻大介たち応援団は、
野球部の勝利を喜び、上機嫌で団室に戻ってくる。
齊藤裕一は団員たちの成長を褒めて焼き肉をおごると言い出す。
ところが、球場に来られなかった山下正人が現れると
急に不機嫌になって帰ってしまう。

後日、山下に誘われた大介は、ふたりで居酒屋へ行く。
山下は具合の悪い母親の面倒をみるために、
次の日曜日に単身で大阪へ戻ることを決意していた。
齊藤が怒っているのは、それを早く相談しなかったからだという。
大事な“連れ”だからこそ
なかなか言い出せなかったという山下の言葉を大介は静かに聞く。
大介は仲直りのきっかけに
と山下の送別会を開こうと齊藤に電話するが、行かないと一蹴される。

一方、チアリーダー部では練習中、
小泉紫乃を支えようとした葉月玲奈がケガをしてしまう。
駆けつけた大介と保阪翔、吹奏楽部の園田善彦に
玲奈は自分が悪いと言い続ける。
すると紫乃は、いつも自分だけで責任を取ろうとする
玲奈の態度は仲間として寂しいと言って飛び出していく。
驚きながらもショックを受ける玲奈。

山下の帰郷を翌日に控え、大介は齊藤と話すため
齊藤が担当する作家・森田幸作の新刊発売イベント会場へ足を運ぶ。
イベント会場には、森田と犬猿の仲である原智子も来ていて…。

首都圏大学野球連盟杯で
翌檜大学と京浜学院大学の対決が決まり、
藤巻大介たち応援団の練習にもますます力が入る。
大介は再び吹奏楽部の園田善彦に、
試合の日だけでも協力して欲しいと頼むが、
その日はコンテストと重なっているため無理だと言われる。

松下沙耶は原智子のゼミを辞める決意をする。
退ゼミ届の提出に向かった沙耶は、事務局から出てきた原から、
大介と一緒にゼミ室に来るよう指示される。
原は、ネット上にあがった、
大介が不良に絡まれた時の写真を見せて事情を聞く。
大介が、不良との乱闘は事実だと認めた数日後、
応援団に無期限の活動停止処分が下る。
ケイガク戦が応援できないどころか、事実上廃部に等しい処分に
沙耶、保阪翔、野口健太は激しく落ち込んだ。

別の日、大介と齊藤裕一は、
荒川剛に処分を報告するためエール物産に向かう。
野球部が勝ち進んでいることに上機嫌な荒川は、
ふたりを満面の笑顔で迎える。
さらに、ここまでの大介の努力を認め、
ケイガク戦が終わったら会社に戻すとまで言い出した。
ますます言い出しづらくなる中、
齊藤は恐る恐る活動停止処分について荒川に切り出し…。